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女性在经期前后身体出现异味要怎么缓解

来源:深圳芊足轩 编辑:深圳丝袜

   在夏季的时候,女生由于穿着比较少再加上在经期的前后经常要带卫生棉,所以导致不透气会有一些异味,会让一些女性朋友们感觉到非常的尴尬,其实这种问题调节起来并不麻烦。我们深圳养生会馆就来为大家支支招。

 
  1、女生朋友们在生理期的时候一定要选择最好穿棉质和透气性较好的内裤和衣物,这样才能够保证私处良好的血液流通和舒适度。
 
  2、在平时我们也需要养成良好的卫生习惯,每天晚上都最好用温水清洗私处,尽量保持私处的干燥和清洁。
 
  3、我们在生理期的前后一定要要勤换卫生巾,每次换卫生巾之前最好清洁手部,避免把细菌倒入。
 
  4、饮食上要少吃辛辣刺激性食物,多吃新鲜的水果蔬菜,避免影响人体的内分泌健康,导致分泌异味。
 
  5、此外我们还需要每天保证充足的睡眠,并且需要学会正确的释放压力和缓解紧张,焦虑的情绪。
 
  我们大家做好这些方面的内容之后,相信您身上的异味症状就能够得到非常明显的好转了,但是要注意坚持才有效果。
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